Programa: Haciendo las paces con mi ansiedad

Psicólogo. Verónica Pinto
$150.00
$300.00
$150.00
Plataforma segura de pago
Descripción
¡Hola y bienvenido/a! Me complace saber que estás interesado/a en obtener herramientas para hacer las paces con tu ansiedad. Te presento ahora mi programa individual "Haciendo las paces con mi ansiedad", diseñado para ayudarte a reducir los niveles de ansiedad y potenciar tus habilidades interpersonales.

En este programa individual, recibirás atención personalizada para abordar tus necesidades específicas. A continuación, te detallo lo que incluye:

• Sesión de inicio por videollamada: Comenzaremos con una reunión individual por videollamada, donde nos conoceremos y te proporcionaré información psicoeducativa sobre la ansiedad. También te explicaré la guía de la primera semana para que puedas dar los primeros pasos en tu proceso de hacer las paces con tu ansiedad.

• Nos mantendremos en contacto por WhatsApp o telegram, aquí podrás aclarar dudas, recibirás apoyo y encontrarás recursos adicionales para tu proceso de sanación.

• Guías teórico-prácticas semanales: Cada semana recibirás por correo electrónico una guía teórico-práctica, diseñada para brindarte conocimientos y ejercicios prácticos que te ayudarán en tu proceso de manejo de la ansiedad.

• Actividades y retos semanales: Participarás en actividades y retos semanales que te permitirán aplicar las estrategias aprendidas en tu vida diaria. Estas actividades te ayudarán a poner en práctica nuevas habilidades y a enfrentar situaciones que generan ansiedad.

• Plantillas: Te proporcionaré plantillas que te servirán como recursos visuales y de seguimiento para tu proceso de manejo de la ansiedad. Estas plantillas te ayudarán a reflexionar, evaluar tu progreso y establecer metas realistas.

• Sesiones de videollamada individuales: Durante el programa, nos encontraremos en 3 videollamadas individuales de 30min para profundizar en la teoría, abordar tus inquietudes y compartir avances y anécdotas. Estas sesiones serán una oportunidad para recibir una atención personalizada y adaptar las estrategias a tus necesidades individuales.

El precio del programa es de 150 USD

Métodos de pago: tarjetas de débito o crédito, PayPal y Zelle como métodos de pago.

Criterios de inclusión:

• Hablar español.

• Tener 18 años en adelante.

Criterios de exclusión:

• Intento de autolisis (conducta suicida).

• Abuso de sustancias.

• Trastorno del estado de ánimo como diagnóstico principal.

• Consumo actual de psicofármacos para el tratamiento de TAG.

Después de formalizar tu inscripción, recibirás un correo de confirmación con el día y la hora en que comenzaremos nuestro programa individual.

Permíteme ser tu guía en este proceso de hacer las paces con tu ansiedad y dejar de vivir en estado de alerta constante. Estoy aquí para brindarte apoyo y acompañarte en tu camino hacia una vida mentalmente más tranquila y equilibrada.

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