¿Estás listo/a para tomar el control de tu vida y vivir de manera más organizada y plena? Te presento la guía práctica "Organizando mi Mente, Organizo mi Vida", una herramienta diseñada para ayudarte a cultivar la gratitud, establecer intenciones claras, expresarte libremente, planificar tu...

Como psicóloga, sé lo importante que es cuidar de uno mismo y tener hábitos saludables que nos ayuden a vivir una vida plena y equilibrada. En breves palabras los hábitos son acciones repetitivas que realizamos de manera automática, y que tienen un gran impacto...